Véier Bean Chili ass meng neit Favorit Chili Rezept. D'Geheim gëtt Bannen erofgesat . Dës véier Bean fënnt eng onendlech Tiefe vun Aroma, eng wonnerbar Beschaffenheet a mécht de Chili Geschmaach, wéi et scho stonnelaang ass. Top mat séisser Rahm an e puer zerzaubten Cotija Kéis.
Ech lieu am Chilipp op kale Winternuecht. Et ass wierklech näischt Erwiermung Dir kënnt dëse Chili esou schaarf oder esou mëll wéi Dir gär hätt. Wann Dir gären wierklech schaure Liewensmëttel hutt, fatzeg jalapeno oder Habanero-Pärpsen ofgeschnidden, oder roude Puderbléien oder Cayenne-Pärddéieren. Wann Dir am léifste Iesse léiert, de Rezept wéi et geschriwwe gëtt.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Dëschfill Olivebeem
- 1 Zwéin (zerkleet)
- 3 Knuewelesche Knuewel (Härger)
- 1 (15-Unze) kann Bounen behalen
- 1 (14-Unze) kann Tomaten (riwer)
- 1 (6-Unze) kann Tomaten Paste
- 3 Coupe Geméis oder Rëndfleesch
- 2 Dëschfaser Chili Puder
- 1/2 Teaspoon Buedemerkumm
- 1/4 Teaspoon Pärp
- Dash Salz (wann erwënscht)
- 1 (15-Unze) kann schwaarz Bohnen (gesputt an drainéiert)
- 1 (15-Unze) kann Marinebecher (gespickt an drainéiert)
- 1 (15-Unze) kann Nierbounen (gespaut an drainéiert)
Wéi et et mécht
An engem groussen Dëppe kréie d'Olivenueleg iwwer mëttlerer Hëtzt. Füidd d'Ziil a Knuewel; kachen a rousse bis d'Tender, ongeféier 5 bis 6 Minutten. Stier an de refried Bounen, Roude Tomaten, Tomatenpasta an 1 Toun vun der Bouillon; eréischt bis Bounen a Tomatenpaste opléisen. Stier an de reschte Backen entlooss mat dem Chili Puder, Keim, Pärp a Salz, wann Dir se benotzt.
Duerno ruffen d'schwaarz Bounen, Marinebounen a Nierbounen.
Bréngt de Chili e Simmer. reduzéiert d'Hëtzt op e Minus vu 15 bis 20 Minutten a gëtt gefaangen, bis déi Chili verdickt a gemengt gëtt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 826 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 391 mg |
| Kuelenhydrater | 147 g |
| Diabetesfäegkeet | 43 g |
| Protein | 50 g |