Dëse lueste Kukke-Rezept mécht d'mëllen Tomatensauce e Snap fir ze maachen, an et ass eng wonnerbar Sauce fir warm gekachte Mostaccioli, Penne oder Ziti Nuddelen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound ass (Italienesch, mëll oder séiss)
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 Coupe gehackte Ënn
- 1 kann (6 Unze) Tomatenpasta
- 2 Teaspoen Zucker (granuléiert)
- 1 Iessel Salz
- 1/4 Teelöffel schwaarz Päfferk (frësch ground)
- 1 (12 ons) kann Tomatosooss
- 1 ka (14,5 Unze) Tomaten mat Jus
- 1 Bucht Blat
- 1/2 Zephill Knoblauchpudder
- 1 Teaspoon Oregano
- 1 Eeel Basil (getrocknegt, séiss)
- 16 ounces mostaccioli (oder penne oder ziti)
- Garnesch: Parmesan Kéis
Wéi et et mécht
- Wäin a Räis Rëndfleesch; Drain ausfëllen. Kombinéieren all Zutaten, ausser Nuddelen a Parmesan Kéis, am luesen Häerz.
- Deckt a kuken op LOW 6 Stonnen, doduerch e klengt Waasser am Enn, wann d'Sauce ze déck ass.
- Kuckt ier d'Sauce fäerdeg ass, koch d'Mostaccioli, Penne oder Ziti Nuddelen am kochend gesalzene Waasser no der Packungsanweisung.
- Drain a servéiere de waarme Nuddelen mat der Sauce.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 399 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 29 g |