Dee ee lieweg Changement Tipp, fir d'Liewensqualitéit mat alee Eeër ze maachen.
Et ass sou vill Berodung wéi et mat wecheren Eeër déi d'Informatiounstuermung esou grouss e Problem wéi d'Picknick-Équipes d'Ernähregungsgewunnechten ass. Dealing with Mealtime Drama ass schwéier genuch ouni Onsëcherheet fir Berodung, déi letztendlech fillt Dir Iech wéi Dir et fäerdeg alles mécht. Also ech sinn dat wat ech proposéieren:
Ignoréieren de ganzen, de Rot an besonnesch d'Kanner.
Den Iessdësch ass eng natierlech Plaz fir d'Kanner fir hir Onofhängegkeet ze flexibiliséieren, wat et ganz einfach gëtt fir d'Mealtime fir e Schluechtfeld ze ginn. Deen eenzegen Wee fir ze kämpfen ass ze gutt, net ze bekämpfen. Awer datt mir keng Roboteren hunn (ah, wann ech nëmme kéint selwer programméieren, fir net openeen ze zéien), dat sinn déi bescht Weeër, déi ech fonnt hunn, d'emotional Bannzorten ze halen, wat mir hëllefe mir all d'Geräischer ze halen.
Jidfereen dréit zum Miel ze bäidroen
Obwuel Dir de Koek ass, sinn ech e groussen Gläichgewiicht, datt de Rescht vun der Crew sougenannt ass op wat fir den Dinner. Wéi ech se gesinn, datt Dir eng Saach hutt, wat Dir iessen, eng laang Wee fir eng Léift vu Liewensmëttelen geet, sou datt jidderee säi Goût denkt - an och, deejéineg, deen nëmmen e wäisse Iessen iessen.
Ech realiséieren, datt weichee Eeër eng Wiel ass net ëmmer einfach Geschäft. Huelt eng Lëscht vu Nahrungsquellen, déi Dir bereet féiert d'ganz Famill, déi och Är kleng oder präziseg Normen entsprécht.
Wann et Zäit ass fir se ze soen, gitt hinnen Är limitéiert Lëscht mat Optiounen un. A all Kéier an enger Weil, lass se se wielen, wat se fir den Dinner wënschen, och wann Dir et net léiwt. Nodeems si alles iesse wat Dir de gréissten Deel vun den Zäiten wollt, firwat net d'Dëscher maachen?
(Plus, sot mir, datt Dir keng Kaffi vu Cereal oder Glace fir d'Dinner an Ärer Zäit giess huet.)
Mix, Match, a rezepter Rezepter
Gitt jiddereen e gudde Saz net bedeit datt Dir e kuerzen Uleed ass. Vill méi braucht Dir e strategesche Cook ze sinn.
Wéi Dir décidéiert wat fir den Dîn ze kachen, denken iwwer d'Iessen wat d'Elementer se hunn: Protein, Sauce, Carb a Geméis. Gëtt et op d'mannst e Komponent, dee jiddereen um Dësch kënne genéissen? Wann et eppes ass, wat e Bunch vu Leit gär huet, kann se separat ginn oder einfach ausgelooss ginn? Ee Iessen mat zousätzlech Bestanddeegunge maachen ass e bësse méi einfach wéi fräizäiteg wéi Dir musst all Nuecht méi wéi een Iesse maachen.
Bleift roueg, an Elterendeel
Wann Dir e ganz extravagant Équip op Är Hänn hutt, all dës Gespréich iwwer d'Mëschung an de passende Rezepter an d'Choixen erlaabt wahrscheinlech gemittlech - oder vläicht wéi e komplette Witz. Elo hunn ech mat Elteren geschafft, déi all Miel ze verbréngen, déi Liewensmëttel Dram verwéckelt hunn, ech weess wéi wierklech echt erschöpft ass. Mee et ass eng gutt Noriicht (dat kéint e bëssen onheemlech schlecht fillen): Wann et Medikamenter, sensorescher an / oder emotional Problemer am Spill ass, ass kleng Auswiel e Papp vun der Elterendeelung.
Wéi all Aspekt vum Elterendeel sinn et keng Léisung mat enger Gréisst. Denkt un d'Elteren-Strategien, déi am beschten an Ärer Famill ariichten - an net nëmmen d'Strofe.
Wéi ass Ärt Kand encouragéiert? Wat hëlleft se sech ze vertrauen? Gitt Äert ze nei Saachen ze probéieren?
Wat et schéngt, datt et an der Rei vu pickiéischem Konsultéieren verluer gaangen ass, datt mir net nëmmen versichen eis Kanner ze spiessen ze spinat ze iessen, awer hoffen och datt d'Freed frësch ginn. Dir sidd glécklech an berouegt op der Tafel ass grad esou wichteg wéi d'Strategie wéi d'"just One Bite" Regel. Ech hunn fonnt datt jiddereen e Choix huet, e leckere Iessen ze bidden, déi ech gär hunn an zumindest e klengen eppes, wat meng Kanner genéissen an ze refuséieren, ze argumentéieren ass wéi ech den Oueren ignoréieren kann a genéissen iessen.
Awer wann dës Saachen net fir Iech schaffen, ignoréiere mir och, wéi Dir Är eegen Manéier erméiglecht et einfach ze maachen.
Probéiert dësen Rezept fir lecker Thai Chicken Burger mat Schnell Pickled Carrots !
Stacie Billis ass e Liewensmëttelwriter an den Autor vum Kuchbuch "Maacht et einfach: 120 Mix-and-Match Rezepter fir ze brennen aus Scratch-Smart Store" gekuckt Shortcuts, wann Dir se braucht. " Hir Thai Chicken Burgers mat Schnell Pickled Carrots Rezept ass aus hirem Kuchbuch geholl ginn a mat Permis vun Da Capo gedréckt.