Fir déi beschäfteg Wochnächten wou Dir eppes Loscht huet, erfaasst a bequem maacht, awer keng Zäit ass (an et ass echt ... Energie), ass dëst séier a liicht gluteneg Ravioli Schmaach fir Iech.
Dräi Brécke Gluten-Free Cheese Ravioli ass sou ziller, sou lëschteg, Dir wäert net virstellen datt et ouni Gluten ass. Alles wat et braucht fir de Ravioli ze preparéieren ass e puer Minutten an engem Dëppe vu séchsam kochendem Waasser an duerno eng weider Minutt oder zwee an engem Pan mat der Choix vun der Sauce. Dëse glutenfrëndlecht Ravioli ass eng einfach Basis fir eng Rei Comfort Mehl.
Dës speziell Ravioleschnouer gehéiert glutenfräie Kéis raviolesch a ville Kale Pesto mat Schalotten a Trapp Tomaten. Dir kënnt Äre Kale Pesto aus engem Nierprozess ufänken oder ee Container vun dräi Bréiwen Kale Pesto fir e méi einfacher an méi schnelle Weekendmëttelen huelen.
Fir Protein, ech hunn dës Puddel mat einfacht Gegrillt Huhn gepackt, awer Dir kënnt Gegrillter oder Schnéi Garnelen addéieren oder d'Fleesch ganz fir e Meatless Monday Mahlzeit skipsen.
Wat Dir braucht Dir
- 9oz (1 Container) dräi Bridges Gluten-Free Cheese Ravioli
- 2 Bär extra virgin Olivenueleg
- 2 Tablett Schutt (fein gehackt)
- 1 Tambet Trapp Tomaten (gewascht an halbéiert)
- 7oz (1 Container)
- Dräi Bréiwen Kale Pesto (oder benotzen a
- hausgemaachte Rezept )
- 2 Frittlos Haut Haut Hënnbréitchen (gegrillt)
- Optional: Parmesan Kéis (fir Garnéieren)
- Dash Salz (oder fir ze schmaachen)
Wéi et et mécht
- Grill Geloosslos, Haut Haut Hënn Brüscht pro Präferenz - entweder op de Grill, George Foreman Typ elektresch Grill, oder e Kaf vun ierch-eischten Hühnerstécker fir e méi schnelle Weekendmëttelen (Trader Joe's verkaaft lecker Pre-Gegrillte Huebe Brüder).
- An engem mëttelgrousse Séisswäin, waarm 2 Teaspullen vun Olivenueleg iwwer mëttlerer Hëtzt. Schreift d'Schalotten a kacht 2-3 Minutten bis erweecht ass. Huelt déi halbéiert Trapp Tomaten a kuken eng weider 2-3 Minutten bis erweecht. Saison mat der Salz a Pärp vu smaachen. Füder de Pesto an eng aner 2-3 Minutten ze kachen bis se erheizt hunn.
- Bréngt e grousse Dëppe vu gesalzestem Waasser op eng sanft Kacillen. Doduerch den Gluten-Ravioli eng Kéier op de Pot. Kuk op enger sanfter Kachung fir 3-4 Minutten, rëm vull. Fuert mat engem klenger Löffelchen.
- Add Ravioli an der Pan vun der Soße an erweecht Tomaten. D'Ingredientse vläit vläit ganz zesummen vlacken.
- Divisiounen Ravioli an Zooss tëschent zwee Placken. Gegrillte Pouletschëpp méi iwwer d'Top. Serve direkt mat Garnéieren vu geréischtem Parmesan Kéis, wann Dir wëllt.
Erënnerung: Stellt ëmmer sécher datt Är Aarbechtsplazen, Utensilien, Pannen a Mëttele sinn ouni Gluten. Always Lies Produkteretikett. D'Produzente kënnen Produkterformulatiounen ouni Notifikatioun änneren. Wann Dir Zweifel hutt, kafen oder net e Produit kaaft, ier Dir de Hersteller kontaktéiert fir ze kontrolléieren datt d'Produkt ouni Gluten ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1765 |
| Total Fett | 113 g |
| Gesat huet | 44 g |
| Ungessereiert Fett | 42 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodium | 1.224 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 165 g |