Gegrillte Bananen sinn lecker. Vergewëssert Iech datt Dir e gutt geölte Kasséiere hutt ier Dir d'Bananenstécker opmaacht. Dir wëllt net fir ze stierzen, ruinéiert Är Dessert . Si verloossen d'Bananen am Schiel, si wäerte besser op den Grill ophalen. Add Vanille Glace an Alkohol als Schluss op.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Bananen
- 1 1/4 Tauscher / 300 ml
- brongen Zocker
- 2 Dëschfloër / 45 mL Zitrounejus
- 2 Teaspullen / 10 mL Zimt
Wéi et et mécht
Präissem Grill op mëttlerer Hëtzt. Ouni d'Ofschaaffung schneiden all Bananen halleft an no. All Halschent mat Zitrounesaft sprëtzen . Kombinéiert Zinn an eng brong Zucker an enger Schuel. D'exponéiert Uewerfläch vun de Bananen an Zocker gemengt. Place Bananen hallef op e Ueleg Grat. Kënne fir 2-3 Minutten pro Kapp ze kachen. Bananen aus dem Grill ze bidden, da schloe vun der Schuel a ginn mat léiwen Eises a Topping servéiert.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 314 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Kuelenhydrater | 81 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 2 g |