Dëse Spigel ass e Snap fir mat engem Kaffispezialist ze kafen an e einfacher Buttery Haferkraut zecken. Dir kënnt och Ramekken benotzt fir individuell Kaffierer Desserts ze maachen .
Wat Dir braucht Dir
- 1 kann / 21 unzefänken Kierfchen
- 2 Icedichte vu Botter
- 1/2 Coupe
- Vitaminsauce
- 1/4 Coupe all-purpose Miel
- 1/2 Zocker Zocker
- 2 bis 4 Dëschféierspekane Pekane (gehackt)
- Begréissegt Geméis Spray
Wéi et et mécht
1. Sprayen eng 2-Quart Kasserolle mat Koelerspray. Heiz den Ofen op 350 F (180 C / Gas Mark 4).
2. D' Kirschtécke fëllen an de Bakblech preparéiert.
3. Kombinéieren d'Botter, d'Hafer, d'Miel, Zocker an Peccane; gemischt bis Krümel. D'Kriismix iwwer d'Kaffërkuchen fëllen.
4. Bake fir 20 bis 25 Minutten, bis de Knappes knapp ass an d'Füllung ass héich ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 196 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 177 mg |
| Kuelenhydrater | 34 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 2 g |