Dëse ganz einfach Gebitt mat gebratenem Mais ass mat frëschem Maillières, Botter, optionalem Zocker, a Gewierer gemaach. Fatz e bësse Spëtzfett fir extra Geschmack.
Wann de Mais net super frësch a séiss ass, da kënnt Dir en Teaspoon vu gutt gekuckten Zucker addéieren fir se ze süsen.
Bedenkt e puer fein zerscht Zwergen a séiss Klacken Pärp an der Botter virun der Maulwurf ze addéieren. Et mécht e schéinen an faarwegen Nuddelen. Alternativ, addéiere mer eng kleng Quantitéit vu Feinhäerzeg Jalapeno Pfeffer oder Chipotille Pärcher fir eng Hëtzt. E Schlag vu Cayenne Pfeffer ass gutt.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Taasser
- Maillelefaillelen , ongeféier 6 Oueren
- 2 Äisbëllech Botter, oder Deel Part Speck drénken
- 1/2 Eeër Salz
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper
- Zocker, fakultativ
Wéi et et mécht
- Bei engem schweren Zännpfleeg, Hëtz Botter iwwer mëttlere Hëtzt bis Schaumm.
- Fruucht d'Mais kernelen; Kachen fir 15 Minutten a frësch Rühr.
- Méi niddereg Hëtzt noutwendeg fir d'Botter vu Brennen ze halen.
- D'Salz mat Pärp sprëtzen. Knäppt Iech an d'Uebung unzepassen, a ronn 1 Teelausboun vu Zocker addéieren, wann Dir wëllt.
Tipps a Variatiounen
- Fiesta Mais - Setzt 2 Icedüegel mat fein zerstiermelen Zwiebel a 2 Séisspullelen vu knappem gréng a / oder roude Klackespär. Kuckt an de Fangerhutt fir 2 Minutte virum Äert Mais.
- Chipotle Mais - Minze ongeféier 1/2 bis e ganz Pommes-chipotle Pâtisserie an Adobo-Sauce a fanne bei e Kaffi e puer Minutten virun der Kichen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 70 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |