Fir dësen Rezept wäerte Dir Äre Grillen esou waarm wéi méiglech hunn. D'Iddi ass fir d'Besëtzer ze schéissen, ier Dir de roude Snapper flitt . Wann d'Fësch gegrillt gouf, ass et mat enger aromatiséierter Botterooss. Absolut lecker an perfekt fir all Occasioun.
Wat Dir braucht Dir
- 2 roude Snapperfileten (halbéiert)
- 1/2 Tablett / 120 ml Butter
- 2 Esslöffel / 30 mL Zitrounejus
- 1 Ippel / 15 mL Péitert (Hacked)
- 1 Teelöffel / 5 mL Paprika
- 1 Teelöffel / 5 ml Salz
- 1 Teelöffel / 5 mL getreidend Thymian
- 1 Teelöffel / 5 mL getegent Oregano
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml Knuewelzpulver
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Zonpuder
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL schwaarzen Pfrop
- Optionell: 1/4 Teaspoon / 1,25 mL Cayenne
Wéi et et mécht
- Vermeiden d'Paprika, Cayenne, Salz, Knuewss Salz, Ziil Salz, Thymian, Oregano a Pärp. Spréng iwwert all Säit vum roude Snapper.
- Preheat grillen op héich Hëtzt. Virun déi Fësch op de Grill ze plënneren, ass d'Grill gutt gutt. Maacht e puer Passagen, sou wéi et e flotten net stickt Fläsch ze kreéieren.
- Bring Zitrounejus un engem Simmer. Huelt vun der Hëtzt an dobäauszefannen. Gutt mixen.
- Grill Rot rappen bis et fäerdeg ass. Ongeféier 5-6 Minutte pro Säit oder bis Fësch erreech eng intern Temperatur vu mindestens 145 Grad F.
- Sot d'Fësch aus Grill a Plack erof. Zousatz Péiters fir Zitrounbutter, Löffel 1/4 vun Bottermix iwwer all Stéck Fësch. Serve mat gegrillten Geméis oder Är Lieblingssäit.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 420 |
| Total Fett | 41 g |
| Gesat huet | 17 g |
| Ungessereiert Fett | 16 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 633 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 10 g |