Crockpot Rezepter sinn einfach a schmaache Optioune fir jiddereen mat just net genuch Zäit fir ze kachen. Jhust d'Ingrediente am Krockpot erausdrécken an iwwer puer Stonnen vergiessen! Dësen Rezept ass extrem vielfält: Et ass iech! Benotzt Rëndfleesch, Huewen, Schweinefleesch oder soss Fleesch an dësem liicht luesen Barbecue Rezept.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Kilo Rëndfleesch Kuck (oder Kuerf-Schëller, oder 3 Pond sanft Hënnschëcken)
- 1 grouss Zett, a Stécker geschnidden
- Salz a Pabee (fir ze schmaachen, oder e geséchert Salz a Grillemiwwel)
- 1 (16 oz) Flasche Grill gesi
Wéi et et mécht
- Kachen d'Fleesch oder Huet an d'Kibels.
- Saisons Fleesch mat Salz a Pärp oder e Wäissverbrauch, wéi erwënscht. Transfer op de luesen Häerz.
- D'Zwiebelen iwwer d'Fleesch ze sprëtzen.
- Gidd de Grill-Sauce iwwert d'Ënnegeschicht.
- Deckt den Dëppe a kacht op LOW 7 bis 9 Stonnen, oder bis de Fleesch genuch ass fir ze verkierzen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 468 |
| Total Fett | 16 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodium | 922 mg |
| Kuelenhydrater | 33 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 45 g |