Ee vun de beschten Marinadier kënnt Dir italienesch Dressing maachen. D'Kombinatioun vun Ueleg a Esseg mat Kräuter a Gewierzméis huet et e gudden a kreativen Tenderizer. Dëst ass eng eenzeg déi beschte Raccourcien, fir Fleesch ze iessen, virun allem héiche Schnëss vu Rëndfleesch.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Strip Steaks (oder Steak vu Choix)
- 1 Flasche vu gudde qualitativ italienesche Dressing
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml
- Zitrounen Zeechen
- Schwaarzer Pabeier fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
1. Plaz Steckstoffer an enger resealable Plastikbuttek. Pour italienesch Dressing iwwer Steaks fir sécher Fleesch ass gutt beschichtet. D'Entléng vu Bag and Seal lass. Plaz an de Frigo fir 4-12 Stonnen. D'Beemgänger enthalen mat Steaks mindestens 30 Minutten virum Grill. Léit an dëser Zäit bei Raumtemperature stoen.
2.Prévisiounsstil fir mëttlerer Hëtzt.
3. Steaks aus Saache stiechen a verwinnen. Saison Steaks mat Salz, Zitrounfrucht a schwaarzen Pfeffer.
Gitt op Grill a kafen fir 6-7 Minutten pro Site jee no Dicken an Wonsch.
4. Wann d'Steaks méi wäit wunnen, huelt vun der Hëtzt an erem Fleesch ruhen fir 5-7 Minuten virum Déngscht. Entweder gitt Steaks ganz oder schneiden a servéieren op Top Nudeln oder frësch Salade Greens. Dëse Geriicht ass och gutt mat Pommes-Crème oder Gegrilltem Geméis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 326 |
| Total Fett | 28 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 1,755 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 4 g |