Dësen super einfache Rezept fir Crockpot Thai Chicken ass voll vun Aroma gefüllt. Huesch Knechte lues ze lues mat Zwëschen, Knuewel, Ingwerwurzel, Kalk, Juegdbett an Salsa fir e wonnerschéine Plat. Dës Goûten kënnen ongewéinlech sinn, awer se sinn klassesch an Thai Kach. Dëse Rezept ass och Chicken Chicken genannt an ass op Speedy an deem Land gekacht.
Dir kënnt och dëst Rezept mat guddem Fruuchtlosen, Haut ouni Hënnebraten maachen . An dësem Fall wäerte d'Kënnen Zäit bis 5 bis 6 Stonnen reduzéiert ginn. Wann Dir e méi héije, méi waarm Krockpabee kontrolléiert Huelt an de kuerzer Kichezeit. Wann d' Fleesch op 165 ° F gekacht ass , ass et gemaach.
Kee Schlaach si wierklech déi ideal Fleesch fir ze kachen am crockpot, awer. Well se méi Fett hunn wéi Hënn Brüsten a méi laang ze koennen, sinn se manner wahrscheinlech ze dréinen. Wann Dir Hähnchenbrout benotzen wëllt, reduzéieren d'Zuel op 6 Broscht, a denkt drun unzefroen mat gefruerene Huebebrousen. Si wäerten net esou séier wéi ewechkuckt Huet dréchen.
Dir kënnt dësen Rezept esou schaarf oder esou mëll wéi Dir gär hätt. D'Salsa, déi Dir gewielt, kann mild oder liichtem ginn. Dir kënnt méi jalapeño Paprika addéieren, oder en heiart Pfeffer wéi den Habanero. E puer Chipapel-Pfeffer an der Adobo-Sauce wären och gutt an dësem Rezept, oder Dir kënnt e bësse méi roueg Pfefferbléck oder Cayenne Pfeffer addéieren, wann Dir wierklech d'Hëtzt mécht.
Serve dësen wonnerschéinen Rezept iwwert haas gekéident Reis oder Couscous. Pair et mat engem kale Geméis vu Gegrilltem Gegrillt oder Fruucht Salat fir e flotte Kontrast a servéiere verschidde Broutstécker op der Säit. E flotten këllen a frascht-Béier wier eng grouss Begleedung.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Zwëschenzäit, gehackt
- 3 Knuewelcher Knuewel, Härger
- 10 bonlosen, hautlosen Hënnschëcken
- 1 Coupe Salsa
- 1/3 Couckessoess
- 3 Equippe Kalk oder Zitrounesaft
- 1 Jalapeño Pfeffer, Muered
- 2 Icedooff Sojesooss
- 1 Icedepel geréiertem Ingwerwurzel
- 1/8 Teaspoon Wäisser Pfeffer
- 1/2 Päck gehackt gousteg Erdnüsse
Wéi et et mécht
Spray engem 3-4 Quarté luesen Héichschoul mat Nonstick Kuchen Spray.
D'Zwiebel a Knuewel an de preparéierten Crockpot plazéieren; Top mat dem Poulet.
An enger mëttlere Schëller verbannen d'Salsa, Erdnussbutter, Kalk oder Zitrounejus, Jalapeño Pfeffer, Sojasauce, Ingwerwurzel a Pärpert; Mëschung gutt mat engem Drot Whisk. Gitt dës Mëschung iwwer dem Poulet am Crockpot.
De Kellereur lues a lues op 8-9 Stonnen ze kachen oder bis e Huet gutt op 165 ° F gekachte wéi mat engem Fleesch-Thermometer getest.
Spréngelen mat geschniddene Erdnukt a servéiert op héije Räis oder Couscous.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 568 |
| Total Fett | 38 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 17 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodium | 677 mg |
| Kuelenhydrater | 17 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 44 g |