Dëse Broccoli Choufleur-Salade Rezept léisst e Wiederkonditiounen fir all Partei, Potluck, Vakanz oder Wochennuecht. D'Kombinatioun vun Aromen - knappes Broccoli an Choufleur, séiss Pecaner a getrockene Cranberen, salzeger Speck an eng cremeg Kleedung - si sinn eng Party fir den Mond.
Kuckt Iech fir präparéiert verglaste Pezsen an der Produktioun oder Muttpartie vun Ärem Lieblings-Supermarché. Emerald ass eng Mark. Oder Dir kënnt Är eege Spektakelen maachen .
Do keng Miss : Wéi kréien d'Kanner d'Iesse Salade kritt Lieblings Broccoli Salade Rezepter
Wat Dir braucht Dir
- 4 Schecker Speck (zenterschnëtt, virun allem Nitrat-gratis)
- 4 Téi Brocoli florets (gehackt)
- 3 bis 4 Taupe Schlässer Blummen (gehackt)
- 1/2 Tub Peacanen (Glas)
- 1/4 Coupe Rot Zwéin (fein gehackt)
- 1/4 Couck Drock Cranberries (Séisses)
- Fir den Dressing :
- 1 Coupe Mayonnaise
- 1/4 Coupe Zocker
- 2 Icedo Äppel Äppel
- 1/4 Teelstoun Salz (Kaaser)
Wéi et et mécht
- Fry Speck bis frittéiert. Drain op Pabeier Handtücher.
- Maacht sëcher datt Broccoli an Choufleur Florets an kleng, bessert Stécker geschnidden ginn. Dëst hëlleft net nëmmen de Salade méi attraktiv, et hëlleft de Geschmack meld besser.
- Place Broccoli, Choufleur, Pecan, Zwiebelen a Kierfeger an enger Salade Schüssel. Drénk.
- De Waff zesummen d'Dressing Zutaten. Pour iwwert de Broccoli-Choufleurmiessung, a schmëlze fir de Salade gläichméisseg ze maachen mat engem Dressing.
- Wann et fäerdeg ass ze déngen, zerwéiert de Speck iwwert de Broccoli Choufleur Salat.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 152 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 158 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |