Eng schaarf Peanutauce bréngt dës Huhn Flügel bis op déi nächst Plaz. D'Erschéissgesellschafts Sauce enthält Chili Pâté, Sesamöl a Sojasauce fir eng asiatesch-inspiréiert Poulet Appetier, déi och nach déi meeschte verständlech Gaumen probéieren. Serve de glanzlecht Sauce op der Säit fir d'Eegelen a Garnéieren d'Flügel an d'Sauce mat gehackte gerösteten Erdnuber.
Sambal ass eng asiatesch Chili Pâtisserie mat Chili Pepper, Knuewel an aner gudde Zutaten. Wann Dir manner flësseg Flügel wëllt schmaachen, wéi Dir gitt an d'Quantitéit vu Sambal passen fir Äre Geschmauch.
D'Flilleken sinn och verwonnerlech einfach ze preparéieren a backen, an Dir hutt wahrscheinlech déi meescht, wann net all d'Ingredienten an Ärer Spezifesch. D'Flilleken sinn einfach gebak ginn an duerno mat der Erdnussooss. Als Party Appetitiv plangen op ongeféier 2 Flügel pro Persoun. Wann et net vill aner Viraussetzunge sinn, planen op 4 pro Persoun.
Serve d'Huetflügel an d' Spilldag am Muergen oder maachen se fir eng Familljeß. Är Frënn a Famill ginn se léiwer!
Wat Dir braucht Dir
- 3/4 Couckessoess
- 1/3 Couck Braun Zucker (hell oder donkel, packt)
- 1/4 Couck Waasser
- 3 Icedo Rice Esseg (oder Äppelzëmmer)
- 2 Icedooune Sojasauce (niddereg Natrium)
- 4 Teaspoen ofgerappt Chili Paste (wéi Sambal)
- 1 Teaspoon gereest Sesam Ueleg
- 1/2 eelste Knuewel (fein gemengt)
- 3 Kang Hënn Flügel
- 3 Eeschtloosst Geméiswierk
- 3 Dëschflo mat waarme Sauce (zB Frank oder Texas Pete)
- Optional: gerapptene Pistéis
Wéi et et mécht
- Kachen d'Flüchtelspiller aus a verwerfen. Kruk d'Flilleke bei der Gelenker.
- An engem Dëppe iwwer mëttlerer Hëtzt verbannen d'Erdnussbutter, d'Braunkocker, d'Waasser, de Reis Esseg, d'Sojasauce, d'Chili Paste, de Sesamöl a Knuewel. Bréngt eng Simmer. Kachen a Rousse fir 2 Minutten. Fuert aus der Hëtzt an setzt se op.
- Heiz den Ofen op 400 F. Léisst eng grouss geräiftem Backpanne mat Folie.
- An enger grousser Schuel drénken d'Huetflügel mat dem Geméiswierk an enger waarmer Sauce.
- Arrangéiert d'Fligele vum preparéierten Backen.
- Bake d'Fligel fir 20 Minutten. Huelt de Pan aus dem Ofen. Mat Zongelen dreemen all d'Fligelschnouer iwwer. Zréck de Pan op den Ofen a fuere weider bis 15 bis 20 Minutten méi laang, bis knapp brong a gekacht. Juices solle kloer sinn, net rosarlech wann d'Fligelen prett sinn.
- Verpasst d'gekacht Flilleken zu enger grousser Schossel a fanne méi wéi d'Hälschent vun der Äerdueweess Sauce. Aacht véier d'Flilleken mat de Sauce ëmzebréngen. Serve de reschtem Erschéissensoën zesumme mat de Flügel. Wann d'Sauce ganz déck, dënn ass mat enger geräicher Waasserversuergung.
- Garagéieren d'Sauce an d'Hënn Flügel mat geschniddenen Erdnuber, wann Dir wëllt.
- Ee Pound vu Hickeblieder erreecht ongeféier 6 ganze Flügel oder 12 getrennte Stécker. D'Rezept mécht ongeféier 4 Dosen Stécker.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 212 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodium | 209 mg |
| Kuelenhydrater | 5 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 17 g |