Nëmme sou vill iwwer d'Iessen mat dësen Tipps
Mierplang fir Mammen déi hëlleft Stress ze reduzéieren a mécht Mierzeit angenehm. Maacht regelméisseg Klapperen e Must, well mer all d'Konsequenz a Konfort hunn. Déi organiséiert Liewensmëttel vun Akaafslëschten spueren Zäit a Mammenkraaft. Picking Rezepter déi einfach sinn fir Iech ze hëllefen, d'Dier op de Dësch schneller ze maachen an d'Kanner stoppe vum Erfrëschende "Kann de Mëtteg fäerdeg sinn?"
Wann Dir nei Platen ass, kënnt dir d'Start maachen.
Entdeckt d'Kant, de Frigo an d'Tiefkühlschrëft.
Kuckt d'Termen op all Dosen a Spuere. All Nahr ginn datt et eng gewëssen Zäit gesat gouf (vläicht hutt Dir et fir e neit Rezept kritt deen Dir probéiert hutt?) Packen se a spenden fir Är lokal Speis Speiseresch. Organiséiert wat Är Iwwerleeung bleift a dokumentéiert. Ech gruppe all d'Snacks op engem Regal, d'Lunches op der nächster, Bakbicher a Brot, an dann Müsli op den Uewen, fir datt d'Kanner liicht zougänglech sinn. Grupp ähnlech Elementer zesummen, also ass et einfach ze gesinn, wann Dir leeft.
Plan dat wat Dir gitt.
Sidd Äre Famill:
- Wësst Dir, "
, wat ass Äre Lieblingsheem gekacht Mahlzeit?" Oder "Wann ech dech am léifste Mehl halen nuets maachen, wat wier dat? - Wat viru Kuerzem hutt Dir gemaach datt Är Famill huet Iech gefrot?
- Wat ass Är Liiblingsschoul?
- Wat ass Äre Liiblingsrezept fir ze verfollegen?
Prüzen d'Lëscht a beurteelen wéi vill Zäit all Miel brauch.
All Iessen, déi a 30 Minuten oder manner produzéiert kënne ginn eng Wochnuecht. De Rescht ass Weekendmahlzeechen, déi Dir mat der lénkser Nuecht verdoppelt huet.
Maacht e Wochen Woch
Baséierend op Är Mooss Planung Umellung kreéieren e Wochenméisseg. Post iergendwou all kann kucken wéi e wäisse Bord. Wann een freet: "Wat ass fir den Dîner?" Seet d'Menü.
Wann d'Kanner net laang gelies hunn, kënnt Dir d'Menü kucken a séier beäntweren. Wann Är Famill wierklech Konsistenz erkritt, kënnt Dir e Rëndfleesch am Monday, Huetdësch am Dënschdeg, Nuddelen am Mëttwoch, Schweinefleesch an Donneschden, Pizzas an Freides, an e puer Deeg op Samstes servéieren.
Iessen Präparenz
Eng Eegeschafte Léisung erstellen op Basis vun Ärem lokalen Supermarché Seegléck. Verschidde Supermarchéen hunn dës Zort vu Lëscht. Aner kënnen e App hunn, deen Iech soen a wat Dir an der Vergaangenheet kaaft hutt an Dir kënnt eng Lëscht aus der Lëscht maachen. Bulk up op Saachen déi an den Top fënnef Iessen benotzt ginn.
Fänkt eng Maufel bindend un
Dir kënnt e kierperlecht Bindeband maachen, wou Dir all Är Rezepter mat Mielentyp organiséiert hutt. An der Vignette vum Bindeband kënnt Dir en Inhaltsverhältnis op der Franséischt hunn, wat och Rezepter kënnt Dir kennt am Häerz, wéi och Är Lieblingsstatioun vun der Famill.
Eng lëschteg Manéier fir nei Platen ze maachen
Et ass e super Planungsinstrument. Op mengem Pinterest Account hunn ech e Briet ënnert dem Titel "Yummy-ness" wou ech meng Iessen probéieren ech hätt gär probéieren (ech hunn och glutenfräien). Wann ech d'Iesse genéissen, dat heescht datt et net ze laang gedauert huet an datt d'Famill et gemengt huet, ech de Pin iwwer "Wat ass fir den Dinner" Brett.
Elo schreift ech d'Rezept aus a plazéiert et an menger Bindestrich fir ze einfach ze benotzen.