Dës Béi kënnen op der richteger Rack gekacht sinn oder op der Grillplaz fir Dessert ginn, während Dir den Haaptplat kritt. Si hunn e liicht séiss Gutt a kënnen mat enger Schong vu Vanillei servéiert ginn.
Wat Dir braucht Dir
- 2 grouss reift Birnen
- 1/2 Kilo / 120 mL wäiss Wäin
- 1 Esersait / 15 Milliard Zucker
- 1 Zëmtstéck (ongeféier 2 Zoll)
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml
- Muskat
Wéi et et mécht
- Sprayéiert en Grill-sécher Bakforme mat Koeler Spray.
- Loosst d'Biren an d'Halschent vun der Uewerfektioun schneiden an d'Samen erofhuelen.
- Gitt d'Béiren an engem Bakformulatioun zréck a bidden se mat aner Zutaten.
- Deckt a plazéiert op ongeféier ongeféier 30 Minutten.
- Fuert déi meescht wann d'Flësseg ewech a Bieren ass a einfach duerch eng Gabel gestierzt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 76 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 0 g |