Herb Roasted Turkey Breast ass e einfach Rezept fir Thanksgiving oder all Abonnéiert. Ech hu gär eng Rou an Truthahn a eng ganz Türkei, ech hunn och vill Reste. Et schéngt, datt et ni genuch Truthessestrozedung ass ze goen; Dëst Rezept léisst dat Problemer, besonnesch wann Är Famill wei Fleesch.
Et ass ganz einfach fir en Truthahn ze braten; Dir musst nëmmen drun erënneren datt d'Temperatur am Ende vun der Kachzäit kucken. All Gefligel soll op 165 ° F erreechen, wéi mat engem Fleesch-Thermometer getest, aus Sécherheetsgrënn.
Genéisst dës einfach Rezept fir Thanksgiving. Oder maacht et eng aner Kéier vum Joer; de Rescht ass fabelhaft!
Wat Dir braucht Dir
- 1 Knochen, Haut op Truthéierbrust (4 bis 6 Pond)
- 1/2 Päck gehackt Péitert
- 1/3 Coupe gehackt frësch Basil
- 2 Icedloosst frësch Thymianblieder
- 3 Eispalotten
- 1 Iessel Salz
- 1/8 Eeërbecher
- 1 Poulen Huebe
Wéi et et mécht
- Den Uewerhell op 325 ° F. Gitt d'Truthess Brust an enger grousser Roost. Frësch schwächt d'Türkei vum Fleesch vlaischt.
- An engem Iessensprozess kombinéieren d'Péitert, Basil, Thymian, Botter, Salz a Pabeier; bis datt e Paste formt. Rub de gréissten vun dëser Paste ënnert der Haut; D'Haut hänkt iwwer d'Truthessroust zréck. Rub de Rescht vun der Paste op der Haut.
- Huelt d'Hueschlinn an d'Bratpfanne. Den Truthahn, déi ongeféier 30 Minuten pro Pound oder 2 bis 2-1 / 2 Stonnen fir eng 4 bis 6 Pfund Brust ass, opmaachen, oder bis e Fleesch Thermometer registert 165 ° F.
- Deckt a léisst d'Herb Gebrottelt Türkei Brust fir 10 Minutten halen, sou datt d'Jusen ze verdeedegen, dann de Kichelche fir ze servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 460 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 207 mg |
| Sodium | 2.114 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 55 g |