Déi bescht Manéier fir de Goût op dësem Knuewel ze drénken ass et ze lass ze liesen fir e puer Deeg am Frigo, sou datt de Knuewel de Ueleg kaaft. Loosst déi Miwwelen ufänken an Dir kënnt wierklech e groussen Ueleger frësch sinn. Dëst ass eng exzellente Base fir déi meeschte geschmackten Nuddelen oder naass Reiben.
Wat Dir braucht Dir
- 1/4 Schaf Olivenueleg
- 5 Knuewelek Knobelen (zerteiert)
- 1 Iwerstéck Péiterséisch (frësch)
- 1/2 Eeër Salz
- Optional: 1/2 Teaspoon Cayenne
- 1/4 Teaspoon schwarz Pabea
Wéi et et mécht
1. Knuewel, Salz, Péitert, schwaarzer Pärpert a Cayenne zesummen. Lues addéiere lues beim Mëschung.
2. Wielt am Frigoen an e lirt en Container e puer Wochen no virbereet.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 696 |
| Total Fett | 55 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 30 mg |
| Kuelenhydrater | 49 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 9 g |