Smoked Paprika gitt de Huet e leckere, rauchegen Aroma. Dëst ass en einfachen Ee-Pot-Miel, fir de luesen Haff ze preparéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Gaasseguttstouss Hälften
- 2 Pond kleng wäisser Kartoffel, geschleeft a geschnidden an 1 Zoll Kubel
- 2 mëttlere Mieres, geschnidden an Stécker
- 1 mëttler Zwëschenzäit, an dënnen Keile schneiden
- 1 Eeel Drénk getrockene Péitersplacke oder 1 Iesspëndel frësch gehackte Petersilie
- 1 Iessel Salz
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 4 Dëscher dobéiesch geschmuddter Botter,
- gedeelt
- 2 Séisseleng Spuenesch gefëmmt Paprika
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
- 1 Esou iessen
- Dash Salz
- Dash cumin
Wéi et et mécht
- Wäiss d'Hënn wäschen a pat dry. Kombinéiert Kartoffel, Karotten a Zwiebelenke an engem 4- bis 6-Quarté luesen Häerz mat Péiterséil, 1 Eeërbecher Salz, 1/4 Teeleben Pfeffer, an 2 Eegeschoss vun der geschmëlzene Botter; drénken.
- Kombinéiert déi verbleiwen 2 Eeschtlooten vun Botter mat dem geräiftem Paprika, Zitroun Juice, Worcestershire Sauce, Honig, engem Strich aus Salz, a engem Strich aus Cumin. Rub Hënnstouss mat der Paprika-Mëschung; op Geméis.
- Deckt a kacht op HIGH fir 3 1/2 bis 4 1/2 Stonnen, oder op LOW fir 7 bis 9 Stonnen, bis Poulet gekacht a Geméis ass gutt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1525 |
| Total Fett | 82 g |
| Gesat huet | 27 g |
| Ungessereiert Fett | 31 g |
| Cholesterol | 449 mg |
| Sodium | 499 mg |
| Kuelenhydrater | 54 g |
| Diabetesfäegkeet | 7 g |
| Protein | 137 g |