Citrus fiert e Schlag fir dës Crêpen. Fill Dir mat Pâtisserie an frësche Erdbeeren oder Himbeeren.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe all-purpose Miel
- 1/2 Dritt Mëllech
- 1/2 Taucher manner 1 Äckerbezunn
- 2 Eeër
- 2 Kiabeloossbitter, geschmëlt
- 2 Teaspullen Orangesaft
- 1 ½ Teaspoen orange Zest
- 1/4 Eeër Salz
Wéi et et mécht
Well all d'Ingredienten allergesch bis d'Crêperfalle voll ass glat; et erlaabt et op d'mannst 20 Minutte virum Frigo an de Kriibs matzehuelen.
Schmaacht e bësse Botter an enger Kneiperlinn oder grousse Séisswaasser iwwer mëttelméisseg Hëtzt. Doduerch 3 Icedelekonnen Batter op d'Pan ze schauderen a bis d'Enn vun der Pan ze iwwerbrécken. Kuckt d'Kreppe fir 1 Minutten, oder bis d'Kneipp liicht liicht an top an golden ënnert.
Loosst d'Kante vun der Krepse, rullt de Spatulett ënnert der Saach, a vläicht ëmklappt an d'Pan. Kuckt fir 1 Minutten a vermittelt de gekachten Crème op eng Platte fir sech waarm ze maachen. Wieder mat de verbleienden Batter.
Maacht 8 Portioune.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 118 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodium | 214 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 4 g |