Firwat net mat selwergemaachtem Limonade anstatt am Pudder oder gefrueren d'nächst Kéier d'Kanner wëllen eng Limonade stoen? Et ass séier, einfach an d'Kanner kënnen dës Limonade selwer selwer Recept selwer maachen!
Wat Dir braucht Dir
- 6-8 Zitrounen
- 1 Zockerkierper Zocker
- 6 Taass Kéiss Waasser
- Strawberries (frësch Mënz oder watermelon Stécker fir Garnéieren)
Wéi et et mécht
- Kitt Zitrounen a Hallef. Wann Dir en Reamer oder Är Hänn benotzt, Jus Zitrounen iwwer e Séi fir Pulp a Sauer z'entwéckelen. Wann Dir en Juicer benotzt, einfach Zëtzen d'Zitrounen. Dir braucht 1 Toun frësch Zitrounejus.
- Gitt Zitrounejus an e grousse Kaffi.
- Zocker a Kaaft 1 Kuch vum kale Waasser ginn. Maacht gutt, bis Zockerkristalle verschwannen. Stier am Rescht Waasser.
Kälte servéiert, mat frësche Minzes Sprigs, Wassermelonen oder Erdbeeren garnéiert.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 151 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Kuelenhydrater | 41 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |