Dëse Schweinefleck-Rezept ass lecker. Loosst de Curry net entimidéieren, et ass wierklech gutt an der naass Reift produzéiert e klenge klenge gudde Goût.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pounds / 900 Milliard Schweinegänger loin braten
- 1/4 Coupe / 60 mL
- Dijon Senf
- 1 Esersait / 15 mL Ahornsirop oder Hunn
- 1-2 Knuewelesche Knuewel, Härgestouss
- 1 1/2 Teaspinne / 7,5 ml Zigaregarn
- 1 1/2 Teaspoon / 7,5 ml frësch
- Thymian verléisst
- 1 1/2 Teaspinne / 7,5 ml
- Currypudder
- 1 1/2 Teaspoon / 7,5 mL Massekummen
- 1 1/2 Teaspoen / 7,5 ml Meal Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Grousse Buedem schwaarz Päfferk
Wéi et et mécht
- Place Schockela an engem grousst Glas Bakformulatioun. Kombinéiert marinad an a riet iwwer Fleesch. Vergewëssert Iech datt all Säite gutt mat der Mëschung beschichtet ass. Deckel mat Plastiksverdeelung a Plaz am Frigo fir 4-6 Stonnen.
- Preheat Grill fir mëttlerer Hëtzt. Gitt op Grill an Séif fir 2 Minutten op all Säit. Hëtzt op mëttlerer oder mëttlerer Gréisst a Kriipst braten fir 45 Minutten oder bis déi intern Temperatur 200 F an ass am décksten Deel vum Fleesch erreecht. Sot d'Këschten duerch, bräicht d'Hëtzt a réit Fleesch riicht virum Fleesch.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 413 |
| Total Fett | 21 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 791 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 43 g |