Fast an easy Ananas Rum Rumma huet e elegante a lichte Finish zu engem Iessen, awer et ass ganz einfach ze maachen. Probéiert dës Methode mat Aroma oder aneren Fruch.
Wat Dir braucht Dir
- 1/4 Couck Braun Zucker
- 1 kleng frëscht Ananas, ofgeschnidden getrimmt, Haut ofgeschwächt, kaal, geschnidden an 6 Scheiwen, a drëschen getrocknet
- 1/4 Téi Botter
- 1/4 Couck Rum, waarm
Wéi et et mécht
- Braun Séiss zu enger shalleger Suppe Schüssel setzen. Dréckt all Ananas-Ring an de brong Zucker, sou d'Ueberschlag vun de Säiten.
- Heatbett an engem grousse, schwieregen Zäiten op mëttlerer Hëtzt. Wann et waarm ass, Plaz Ananesch Slipplantë an de Fächer an enger eenzeger Schicht setzen. Kuckt fir 3 bis 4 Minutten bis bloßbrong. Klickt op d'Scheiwen a brong op der anerer Säit.
- Beweegt Fleegekappe wäit vun der Hëtztquell, gitt virsiichteg warm an Rummen a flitt mat engem laang Match oder Barbecue Feeler ze flammen. Zréck op d'Hëtzt an loosst den Alkohol brennen. Huelt vun der Hëtzt a lass dech 5 Minuten daueren. (Ofhängeg vun der Gréisst vum Ananas, musst Dir dat an zwee Fäegkeeten maachen.)
- Aneeschnappesch Scheiwen kënne benotzt ginn wéi et mat der Pan sinn oder als Topping fir Pound Kuch oder Eis .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 200 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Kuelenhydrater | 29 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |