D'Kombinatioun vum Knuewel, Kaffi Juice a Chili gëtt en herrleche südostasiéis Flair. Vergiesst net méi datt Dir méi staark d'Marquée marinéiert. Déi Fligele si perfekt fir all Casual Cookout oder Spilldag Feier.
Wat Dir braucht Dir
- 5 Péng Hënn Flügel
- Fir d 'Marinade:
- 1 Coupe / 240 mL Limet Juice
- 1/2 Kilometer / 120 mL Sojazooss
- 1/4 Coupe / 60 Millioune Crème ël
- 4 gréng Chili (Saum a fein gewierkt)
- 4-5 Knuewelcher Knuewel (Hacked)
- 2 Esslöffel / 30 mL wäiss Zucker
- 1 Iessel / 15 mL Fësch Sauce
- 1 Teelöffel / 5 mL wäisse Pärp
Wéi et et mécht
1. Kombinéiert all d'Marinad bei enger grousser Plastikschale. Trimm Stéier Tipps. Wann Dir ganz Flilleke benotzt, schneiden tëschent derbäi d'Trennung vun de Flutpartien aus den Drummettes ze trennen.
2. Plaz Flügel an e grousse resealable Plastikbuttek oder zwee regulär Mauerstoffer. Gourmandsmëttel iwwer d'Spëtzt, sou datt all de Poulet gutt beschichtet ass. Wann Dir zwou Taschen benotze fir sécher ze zielen, musst Dir an der Halschent zerbriechen an d'Hälschent vun de Marinade pro Säck benotzen. Loosst d'Flügel 4-6 Stonne marinéieren.
3. Präiserhéichung fir mëttlerer Hëtzt.
4. D'Flügel aus der Täsch (er) huelen an d'Marinade reservéieren. Place Flügel op Grillen a kuken fir 30-35 Minutten, brengt mat reservéierter Marinade während den éischte 10 Minuten Koch Zäit. D'Marineplaz no dësem Punkt ze veränneren Dreckskneeselen iwwer 4 Mol beim Kachenvirgang. Kuckt fir d'Brennen an d'Temperatur z'änneren oder d'Fligel vum kierperlechen Deel vum Grill opmaachen. Wunnengen ginn méi séier wéi d'Drummettes méi nozekucken, also sécher eng grouss Plate ze halen wann se se geännert ginn
5. Wann d'Fligelen eng intern Temperature vu 175 ° F. erreechen, huelt aus Grill an zerwéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 633 |
| Total Fett | 36 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 16 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodium | 1.150 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 63 g |