Low-Calorie Chocolate Chip Oatmeal Cookies Rezept

Dës Kalorie Schockela Chip Haferflëss Kuckt ass einfach nëmmen e klenge Gauch vum Himmel, an de bescht Deel kënnt Dir iesst ouni ze vill Schold sinn.

E puer Tweaks zum normale Schockela Rezept Cookie hëlleft dës Schockela Chip Cookies méi ginn an d'Waistline ginn, awer Dir wësst nie datt se méi Kalorien hunn wéi Ären Duerchschnëtt Kiche. Plus, souwäit d'Ernährung geet, hunn dës Cookië e bëssen eppes ze bidden: Eeschüchte sinn e richteg Ernährungsmuechtwierk, dee mat häerzlech gesond Nahrungsfaser ass.

Ernährungs Fakten pro 1-Cookieverwaltung: 73 Kalorien, 2 g Fett, 14 g Carb, 1 g Protein.

Wat Dir braucht Dir

• 2 2 Botzen ounces (erweert)
• 1/2 Bong Brau Zucker
• 1/3 Coupe käreg Zucker
• 1 grouss Zëmmertemperatur Ee
• 1 Teelstoun Vanille
• 1 Coupe all-purpose Miel
• 1 1/2 Schokelaarze (alemoudert gerollte Hafer)
• 1 Iesspoonbakpulver
• 1/2 Iessen Teppe
• 1/2 Eeër Salz
• 1/2 Zëmmeren Zëmt
• 1/2 Kock Schockela Chips

Wéi et et mécht

1. Heem den Ofen op 350 F. Sprayen e grousse Bakforme mat Nolkstécker Spray oder léisst et mat Pergamentpapier.
2. Plazert d'erweecht Butter (Gitt sécher datt d'Botter eréischt erweegt ass a net geschmëlzt) an de brong Zucker a wäiss Zocker an enger mëttelgrousser Mëschung . Mat engem elektresche Beatler, schloen d'Botter a Zucker bis déi Mëschung glat ass a flauscheg.
3. Fanne d'Ee an d'Vanilla a weider Schlof, bis d'Gemeng komplett ass. Setzt dës Mëschung souwäit bis Dir sidd bereet fir weider mat ze fueren.

1. An enger separater, grousser Mëschung, kombinéieren d'Miel, d'Hafer, d'Bakpulver, d'Bakkos, d'Salz an d'Zimt einfach mat engem grousse Löffel oder Gabel, fir d'Drénke Zutaten zesummen zëcken. Gitt sécher datt d'Mëschung gutt kombinéiert.
2. Mat engem groussen, robusten Läffel, mixen am Botter-Zocker-Mëschung, andeems d'Zutaten erëm véiermol zesummegefaasst ginn, bis se gutt kombinéiert sinn.
3. Huelt d'Schockela Chips an setzt d'Ingrediente weider genuch ze räisst ze kombinéieren.
4. Benotzt eng Eescht drop fir den Teep mat ronnen Iessen op de preparéierten Backen ze rutschen, a se ronn 2 Zoll ausmaachen.
5. Kachen d'Cookien fir 10 bis 12 Minutten oder bis d'Kante vun de Cookien liicht brong ginn (Bak e bëssen manner fir Soft Cookies, e bësse méi laang fir klenge Cookien).

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	142
Total Fett	6 g
Gesat huet	3 g
Ungessereiert Fett	2 g
Cholesterol	43 mg
Sodium	122 mg
Kuelenhydrater	19 g
Diabetesfäegkeet	2 g
Protein	4 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)