Iwwerraschend Vegan Store-Bought Foods

Veganer net iessen Gefligel, Fleesch, Fësch oder all Déierenprodukter, och Eier, Mëllech a Honig oder all Produkter déi si enthalen. Eng Vegan Ernährung baséiert normalerweis op ganz erfollegräich Planzestellen, wéi frësch Geméis, Fruucht a ganzer Kier, ergänzt vu Spezialist Veganartikelen. Iwwerraschend vill Vulkaner kaaft gekacht Liewensmëttel si vegan och.

Vill Veganprodukter enthalen Zorte verginn, déi verschidden Vegane vermeit.

E puer, déi nëmmen veganfreundlech Zutaten enthalen, ginn als "an enger Facilitéit veraarbecht, déi Déierprodukter benotzt", dat heescht datt d'Kreuzkontaminatioun ka stattfannen.

Wann Dir Akafszentren liest, liesen d'Etikettë virsiichteg fir ze bestëmmen wat d'Vegane vegan sinn. Kuckt dës veganfreeglecht Favoritten op der nächster Shopping-Tour - nodeems Dir mam Produkt produzéiert, selbstverständlech.

Vegan Cereal'en a Snack Bars

• Kashi Strawberry Fields Original Kombinéiert organesch Erdbeeren a Himbeeren mat ganz Getreiderot Weizen an laang Kéiersreis, fir e Protein- a Glasfaser-Mäert z'erreechen deen als Bio a Vegan erkannt gouf.
• Cheerios Müsli ass mat 100 Prozent ganz Getreideer Hafer, déi löslech Faser liefert. Längt dofir als gudde Choix fir eng fett, häerzlech gesond Ernährung, Cheerios enthält och Zocker, Salz a Weess Stärke, an et ass mat Vitaminnen a Eisen. D'Müsli enthält manner wéi e Gramm vu sättleche Fett pro Portioun.

• Quaker Instant Oatmeal, méi héije Zocker a Zimt ass eng cremeg, awer mat Milchfrei, wann et mat Waasser ofhuelende Metzfrucht mat 100% Vollkorn produzéiert gëtt. Vitamine a Mineralstoffer ginn zesumme mat nëmmen engem Drëttel dobäi déi Quantitéit Zocker normalerweis fonnt an der regulärer Versioun vun dësem Frühstückstapp. Wann Dir léiwer kee Zucker ofkaaft, gitt mam Original Quaker Instant Oatmeal a séiss mat Fruucht.

• Naturtal Crunchy Maple Brown Zucker Granola Bars enthalen ganz Güllecoutelen, Crispreis, Ahornsirop an brong Zucker. Dës Crunchy Snack Barren enthalen net Cholesterin oder Trans-Fett, an si leeschten e séier Energie op.

Séissegkeeten a Chips

• Cracker Jack Original Caramel Beschiedene Popcorn & Peanuts ass e Kandheet, deen ëmmer ronderëm an ëmmer nach mat engem Behandelen an all Këscht kënnt. Dës Mëschung vu Popcorn an Erschéissen mat Karamell mécht e schmackhaften Snack fir Iech oder d'Kanner. Cracker-Jacken enthalen keng geséchert Fetter a sinn fettfrei.
• Nabisco Ginger Snaps ginn mat angereierten Miel a richteg Ingwer gemaach. D'Kiche si mat Zocker a Melass gesprëtzt.
• Newman O's Creme-gefüllt Schockela Cookies vun der Newman's Own Produktreihe ginn mat Mëllech a Weess frei. De Cookie enthält biologesch Weessmehl, onverzisser Schockela a Puderzucker.
• Tostitos Organic Blue Corn Chips sinn déi organesch Versioun vun den normalen bloën Mais Chips, awer dës Versioun ass mat organesch bloem Mais, organesch ausgedréckt Sonnenblumenöl a Seiersalz gemaach. Kee kënschtlech Faarwen oder Aromen ginn agefouert.
• Kettle Brand Potato Chips, Mier Salt & Vinegar sinn vegan, glutenfräie koscher a lëschteg . Dës Chips hunn e schaargenen Aroma an erfrëschende Crunch. Si enthalen net Konserven, MSG oder Transfett.

• Ritz Crackers sinn e bekannte Snack Cracker mat engem Buttery Geschmack, awer si enthalen keng Déiereprodukter, also sinn e gudde Choix fir Vegan Shopper.

Frozen a gekillte Liewensmëttel

• Pillsbury Crescent Rolls sinn eng Nëtzlechkeet bei der Vakanzmiel. Dës festlech Rollen enthalen keng Déierenprodukter. Si sinn net ganz Getreid, awer d'Vakanz fënnt net vill.
• Smart Balance Light Buttery Spread ass eng Molkerei déi mat Flaxseedéil gemaach gëtt. Et enthält keen Transfett an ouni Gluten. Dës cremig Verbreedung ass hallef d 'Fett an Kalorien aus Botter oder Stéck Magarine.
• D'Mrs Smith's Deep Dish Pie Crusts vereinfachen den Patt ze maachen. D'Krust ass mat Weessegëf, Geméis Verkéierung an keng Mëllechprodukter.
• Marie Callender Frozen Fruucht Pies a Cobblers am Kirsch Crunch, hollännesch Apple, Lattice Peach an Razzleberry sinn all vegan Produkter.

• Luigi's Real Italian Ice enthält keng Molkereprodukter, mä et gëtt mat künstlechen Séissgeräter gesüttelt. Den Eislech behandelen ass mat gefiltertem Waasser, Zocker, Maisirop an natierlechen Aromaen. Ofhängeg vum Geschmack ass et mat Rüekelsaftkonzentratioun oder Karamell.
• Ore-Ida Tater Tots sinn e Kartoffel, Geméiswierk, Salz a geschmackvoll Begleedung mat Sandwichen a Zoppen, awer si gi mat all Miel. Kanner gär hinnen.

Pantry Foods

• Brianna's Poppy Seed Dressing ass eng cremeg Nockel Vegan Salami Dressing, déi populär mat Kanner an Erwuessener ass. Zanter kënne Raiberöl, Zocker, Zwiebelen, Senne Miel a Kaffi Saatz sinn. Dës Salade Dressing kann och als Dip fir Fruucht benotzt ginn.
• El Paso Enchilada Sauce kombinéiert Tomat pureis, Waasser, Sojabohnen, Zocker an Salz mat Gewierzer, fir e Produit ze bréngen, deen e Pech fir Är Enchiladë gëtt. Haalt dës vegan-geselleg Konserve sou hannen fir déi Nuechte, déi Dir Mexikanesch Kichen wëllt hunn.
• Duncan Hines Crème Home-Style Frosting enthält keng Molkereproduktioune trotz der "cremefërmeg" am Titel. Et kombinéiert verschidde Zucker mat Geméis-Ueleg Verkafung an Aromen fir dës Kuch ze maachen.
• Ragu Pizza Quick Traditional Sauce gëtt mat Tomaten pureem, Sojabaart, getrockene Zwiebelen, Zocker a Gewierzer gemaach. Benotzt dës Déierenprodukt-fräi Sauce fir eng gekachte Pizzeria an e puer Geméiszorten an e Pizza-Dinner an e puer Minutten ze maachen.
• Den Arnold's Stone Ground Whole Bread Brot ass 100 Prozent ganz Getreide a voller Faser. Et enthält keng gesäiert Fett oder Transfett.