Gegrillt mat enger aromatiséierter Krust Kräuter an aneren Saisons, ass dëse gegrillten Kakerlakrost Rezept einfach lecker. Well dat ass e Knabber-an Kockelbraten, erënnere mech un d'Knuewelcher mat Aluminiumfolie ze wandelen. Dëst hëlleft fir en exzessive Brennen ze verhënneren an eng besser Präsentatioun ze garantéieren wann d'Fleesch pluesch ass. T'ass fir speziell Occasiounen, awer gutt fir all Weekendmëttelen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Schweinefleesch Rënd brong, ongeféier 3 Pond / 1,4 kg
- 1/4 Coupe / 60 ml Olivenueleg
- 1 Iessel / 15 mL frësch Zitrounejus
- 2 Teaspoen / 10 mL wäiss Kachen Wäin
- 1 Esersait / 15 mL Fläch Blot Péiters, fein gehackt
- 1 Teelöffel / 5 Millioune Frësch Thymian Blieder
- 1 Teaspoon / 5 ml frësche Marjoram, fein gehackt
- 3 Salbeeën, ronn gehackt
- 1-2 Knuewelesche Knuewel, Härgestouss
- 1 Teelöffel / 5 ml Senfpulver
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml Sweet Paprika
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Zonpuder
- 1 1/2 Teaspoen / 7,5 ml Meal Salz
- 1/4 Teaspoon / 1,25 mL Massnumm
- 1/4 Teaspoon / 1,25 mL Kuerbe Buedem schwaarz Päfferk
Wéi et et mécht
1. Rëndelen mat kale Waasser briechen a pat dry mat Papeter handt. Plaz op grousse Bakblech.
2. Kombinéieren d'Olivenueleg, d'Zitroun, de Juice a kachen Wäin an eng kleng Schuel. Ugestallt weider Ingredienten a lass d'Geméis 10 Minuten bei Raumtemperatur setzen.
3. De ganzen Coast mat Mëschung brong. Vergewëssert Iech all Zalot vum Fleesch. Cover Iwwerbréch béi mat Aluminiumfolie.
4. Préaasst Grill fir mëttlerer Hëtzt opmaachen, briechen op d'Grillhëllef iwwer indirekt Hëtzt a koennen 2 bis 3 Stonnen oder bis déi intern Temperatur am décksten Deel vu Brout kënnt 145 Grad F / 65 Grad C.
5. Eemol ze gekachten, ofhuele vun der Hëtzt, Zelter mat Aluminiumfolie a bréngen d'Brout fir 15-20 Minutten vir de Schnéi.
6. Roude Stécker tëscht de Béi. Dëst wäert Iech e schéine décke Kärelstiwwel ginn. Serve mat Äre Lieblingsartikelen.
7. Erhalen vun engem richtegen Behälter an Erhuelung entweder an engem konventionellen Ofen oder der Mikrowelle.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 504 |
| Total Fett | 30 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 15 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 572 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 49 g |